المبادئ الأساسية للطب الصيني

المبادئ الأساسية للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع خاصة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض قلق و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |As العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج أفراد آخرين الذين استيعاب الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة أقل-مرة أخرى عذاب على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والانزعاج الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة متى. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأكثر أهمية رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو من أجل ابتلاء في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام وأساسي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص العافية الشروط أو تحديات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر تجربة الذي لديه شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد حفنة أشهر، أو كل شهر لمساعدتك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموديل يحتوي على:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو فوق خصوصًا مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة مع

{معتمدًا على المشكلة، تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة 의정부출장안마 وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز المزيد حصريًا على الأنسجة المصابة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد إشعار إلى خاص مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتخفيف ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم 파주출장샵 وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل الأخطار الذي سوف تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة المواقف. العام فوائد التدليك قد تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم الصحة واللياقة البدنية الحالة أو زيادة العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى شركة ضغط على متنوع إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار